בית שמש 
זה קורה דווקא ברגעים שהכי חשוב לכם להרשים. האווירה טובה, יש חיבור, ואז פתאום הראש מתחיל לרוץ מהר מדי, מחשבה אחת קטנה נכנסת ('ומה אם זה לא יצליח?'), והגוף פשוט לא משתף פעולה. התופעה הזו, המוכרת בתור חרדת ביצוע אצל גברים, ברוב המקרים לא נובעת מבעיה פיזית שאי אפשר לפתור אותה, אלא מסיטואציה פסיכולוגית זו או אחרת שמשפיעה על הביצועים המיניים. גברים רבים מרגישים חוסר ביטחון משמעותי בסיטואציה הזאת וחוששים מלכתחילה להכיר נשים, אך חשוב לדעת שכיום אפשר לטפל בתופעה ומעבר לזה, להכיר נשים איכותיות ולפתח מערכת יחסים מספקת ומרגשת.
חרדת ביצוע אצל גברים – מה מוביל לזה?
לפעמים זה ערב אחד שלא הלך כמו שציפיתם. הייתם עייפים, אולי שתיתם קצת יותר מדי, אולי סתם הייתם בלחץ. בפעם הבאה כבר מגיעה מחשבה: מה אם זה יקרה שוב? וברגע שיש פחד, הגוף נכנס למגננה. אך הם נעים לרוב בין רצון עז לרצות את בת הזוג לבין דימוי עצמי נמוך או חוויות עבר שליליות שנצרבו בזיכרון. כאשר מדובר על חרדת ביצוע אצל גברים לפעמים מספיק שיהיה אירוע חד פעמי שבו התפקוד לא מושלם בגלל עייפות, לחץ בעבודה, הרבה אלכוהול או גורמים אחרים שיגרמו לחשש מהמפגשים הבאים.
המוח זוכר את הרגע הזה. ובפעם הבאה הוא לוחש לכם: תיזהר. וכשיש אזהרה כזאת ברקע, קשה מאוד להיות רגועים. ומעבר לכך, סגנון חיים מודרני שכולל חוסר שעות שינה, עישון כבד או תזונה לקויה עשוי להחליש את היכולת הגופנית הבסיסית ולהעצים את התחושה הפנימית שמשהו פשוט לא בסדר.
התסמינים הגופניים המלווים את החרדה הם קלאסיים לתגובה זו. הלב דופק מהר מדי. הידיים מזיעות. פתאום קשה להתרכז. הכול קורה תוך שניות. במישור הנפשי, הגבר מוצא את עצמו לכוד בתוך בושה עמוקה, מבוכה ופחד משתק מדחייה או משיפוטיות מצד האישה עמה הוא נמצא. כל אלו פשוט מביאים לסיטואציה מאד קשה שגורמת אפילו לרצון שלא לנסות ולהכיר נשים חדשות או להמשיך את הקשר הקיים.
אולי יעניין אתכם:
הבוס הגדול טלגרם כל המידע >>
הכרויות טלגרם כל המידע >>
אל תפחדו לטפל בעצמכם ולמצוא אהבה חדשה
אם בעבר היינו צריכים להתמודד עם תכונת הביישנות הגוברת במקומות ציבוריים כדי להתחיל קשרים חדשים, כיום זה לא כך. אנחנו לרגע לא אומרים שצריך לאבד מהקסם של היכרות בבר, בבית קפה או במועדון. יחד עם זאת, יש תחושה מאד טובה ונעימה בכך שאפשר להכיר מהבית בבגדים נוחים על הספה, עם כוס קפה, בלי הלחץ של הרושם הראשוני. בפרט, אם מדובר בסיטואציה שבה יש בעיות זקפה פסיכולוגיות או פשוט מבוכה מלהגיע אל מצבים אינטימיים ואפשר למשוך את זמן ההיכרות כדי לטפל בתופעה עד שמגיעים אל הסיטואציות האינטימיות.
בפועל, חשוב שתדעו שיש איך לטפל בזה. טיפול בחרדת הביצוע הוא לא דבר נדיר וטווח הזמן שאתם מכירים אישה אונליין שאתם רוצים להתקדם איתה בקשר יכול להיות טווח הזמן המתאים לטפל בתופעה. חרדת ביצוע אצל גברים היא לא גזירת גורל, אפשר לטפל בזה ואתם יכולים להיות רגועים ובטוחים שתוכלו להמשיך ולהכיר נשים מדהימות אונליין. חשוב שתעשו זאת דרך אתר היכרויות איכותי שיאפשר לכם ליצור את הקשרים המתאימים לכם.
איך בכל זאת אפשר לטפל בזה ולהרגיש בטוחים בדייט?
כשאתם מתחילים התכתבות עם מישהי שמעניינת אתכם זה די ברור שאתם לא צריכים להתחיל ולדווח או לעדכן אותה על זה שיש לכם לחץ לפני סקס כי בכל זאת, זה עניין אישי שלכם. תעשו את זה רק אם אתם רואים שאתם לא מצליחים בכלל לטפל בזה, או אם אתם שמים לב שהדייטים הראשונים כבר גולשים לכיוון אינטימי כי חוסר ביטחון עצמי במיטה זה משהו מורגש גם אם לא מדברים על זה.
מעבר להתמודדות ברגע האמת, כדאי להתחיל להתרגל לאורח חיים מסוים שיחזק אתכם. באופן כללי, פעילות גופנית קבועה לא רק משפרת את זרימת הדם והתפקוד האירובי, אלא גם מביאה לדימוי גוף טוב יותר ולביטחון עצמי גבוה.
תזונה שהינה מאוזנת ושינה טובה ומספקת הן הבסיס למערכת עצבים רגועה וחזקה. במקרים שבהם החרדה מרגישה גדולה מכדי להתמודד איתה לבד כדאי לפנות אל גורם מקצועי לצורך טיפול בחרדת ביצוע כי בכל זאת, אם לא מטפלים, זה לא באמת נעלם. מדובר בתופעה שמחייבת טיפול מתאים וכל גבר מטפל אחרת בסיטואציה הזאת. הטיפול המקצועי עוזר לזהות את דפוסי החשיבה המעכבים ולהחליף אותם באמונות מחזקות ומציאותיות יותר לגבי מיניות וגבריות. כך כאשר תקבעו את הדייט הראשון אחרי התכתבות נעימה ומרגשת, תוכלו כבר להגיע מוכנים ובעלי ביטחון עצמי גבוה והכי חשוב, מלאים בתשוקה כאשר אתם יודעים שאתם בהחלט יכולים לממש אותה.
מגיע לכם ליהנות מאהבה ותשוקה
המסר החשוב ביותר למי שחווה חרדת ביצוע אצל גברים הוא שכל אקט מיני הוא דף חלק. אין צורך לסחוב אליו את הכישלונות של אתמול או את החששות ממה שיהיה מחר. היכולת להקשיב לגוף ולכבד את הקצב שלו היא סימן לעוצמה ומיניות בריאה, לא לחולשה.
אל תנסו להכריח את הגוף לתפקד תחת לחץ, זה רק יגביר את ההתנגדות שלו. במקום זאת, תנו מקום לרגש, לצחוק ולחיבור האמיתי עם הפרטנרית. זכרו שסקס הוא לא הצגה של איש אחד ולא מופע אקרובטיקה. האישה המדהימה שהכרתם אונליין רוצה בדיוק כמוכם את אותו הדבר, לממש תשוקה, להתענג ולענג. לפעמים כל מה שצריך זה להתחיל בקצב שלכם. בלי לחץ. בלי מבחנים. פשוט חיבור אמיתי. משם הכול כבר יכול להתפתח טבעי.
לסיכום:
לסיכום, חרדת ביצוע אצל גברים היא תופעה טבעית, שכיחה, ובעיקר, כזו שאפשר וכדאי להתגבר עליה. הסוד הוא להוריד את הרגל מהגז, להפחית את הלחץ של המפגש הפיזי המיידי, ולתת לדברים לקרות באופן טבעי. בדיוק כאן היתרון העצום של היכרויות אונליין נכנס לתמונה. באתר "שובבים" יצרנו עבורכם פלטפורמה דיסקרטית ונוחה שמאפשרת לכם להכיר נשים איכותיות מהספה בבית, לבנות אינטימיות וביטחון דרך התכתבות, ולקחת את הזמן שלכם בלי שום מבחן. מגיע לכם ליהנות מתשוקה וקשרים מרגשים בקצב שנכון לכם. שימו את החששות בצד, פתחו פרופיל בחינם עכשיו, והתחילו להכיר נשים שמחפשות בדיוק את אותו חיבור אמיתי.
